تمرین انفرادی شوت

در این ویدئو، دو تمرین را یاد می‌گیرید که به بهبود عملکرد و دقت در هنگام بازی بسکتبال کمک می کند.

برای کشف دو تمرین، این آموزش را تماشا کنید: شوت در حالت خوابیده و شوت با یک دست. اینها به شما کمک می‌کنند هنگام شوت روی حرکت و دقت خود کار کنید.

[block id=”22748″]

[block id=”french-basketball-training”]