خانه بسکتبال ایران

همراه گرامی :

خانه بسکتبال ایران از مهر ۱۴۰۴ با نشانی رسمی khanehbasketballiran.ir در دسترس جامعه بسکتبال است.

امروز : پنجشنبه, ۱۷ مهر , ۱۴۰۴
برابر با : Thursday - 9 October - 2025

کل 1742 امروز 0

آخرین مطالب

سرودی سیاه برای حسین سرودی / یک نفر اینجا مرد! وقاحت اگر تصویر بود … / رشته‌های توپی در میدان، بسکتبال در انزوا بسکتبال چقدر دیگر ببازد راحت‌مان می‌گذارید؟ / ما، ۹ اسفند ۱۴۰۰ باخت دادیم بسکتبال سه‌نفره ایران؛ فرصتی برای بازاندیشی، ضرورتی برای بانوان یک شب با شکوه با «ناروپرگاس»/ باران «طلا» با حضور عالی‌جنابان بسکتبال و مدیرعامل پرسپولیس / تعریف تازه‌ای از 3×3 در بخش خصوصی

در این ویدیو نحوه تنظیم و استفاده از Screen در حمله را برای دور نگه داشتن مدافعان یاد خواهید گرفت. Screen یک راه رایج و موثر برای اطمینان از اینکه بازیکنان می توانند در طول بازی های بسکتبال شوت کنند یا توپ را دریافت کنند، هستند. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا بیشتر بدانید! […]

۲۹دی

حرکت Backdoor Cut

در این ویدیو یاد می‌گیرید که یک برش Backdoor انجام دهید که به شما امکان می دهد توپ را در نزدیکی سبد دریافت کنید. برش Backdoor اغلب زمانی استفاده می‌شود که یک مدافع در مسیر پاس قرار دارد و به شما اجازه می‌دهد تا خود را برای دریافت توپ آزاد کنید. [block id=”22746″] [block id=”french-basketball-training”]

۲۹دی

حمله – Fast Break

در این ویدیو یاد می‌گیرید که چگونه یک ضدحمله سریع خوب بسازید که معمولاً منجر به شوت آسان می‌شود. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا همه چیزهایی را که باید در مورد بازی سریع و زمانی که در موقعیت بازی مفید هستند بدانید. [block id=”22746″] [block id=”french-basketball-training”]

۲۹دی

حرکت V Cut

در این ویدیو با V-cut برای دور شدن از مدافع برای دریافت توپ آشنا می‌شوید. V Cut یک مهارت مفید برای رهایی از دست مدافعان و کمک به هم تیمی‌های خود می‌باشد که با آزاد کردن خود آماده دریافت توپ می‌شوید. [block id=”22746″] [block id=”french-basketball-training”]

۲۹دی

بازی Give and Go

در این ویدیو با بازی GIve-and-Go، یک تاکتیک بسکتبال که با هم تیمی انجام می‌شود، آشنا می شوید. با تماشای این آموزش کوتاه یاد بگیرید که با کمک یک هم تیمی از دفاع عبور کنید. [block id=”22746″] [block id=”french-basketball-training”]

۲۹دی

سه نوع از lay up

در این ویدیو سه نوع از lay up پایه را یاد خواهید گرفت که بسته به موقعیت بازی خود از آن استفاده کنید. این آموزش را تماشا کنید تا یاد بگیرید که چگونه در Power Lay Up ، یک Reverse Lay Up و one step lay up برای تغییر وضعیت خود در بازی را انتخاب […]

۲۹دی

شوت Lay Up

در این ویدئو، نحوه شوت Lay Up را یاد خواهید گرفت، یک شوت دویدن که اغلب در بازی های بسکتبال استفاده می شود. این آموزش را تماشا کنید تا دریابید که چگونه یک Lay Up عالی شوت کنید، که اغلب به عنوان ساده ترین شوت بسکتبال در نظر گرفته می شود. [block id=”22745″] [block id=”french-basketball-training”]

۲۹دی

شوت هوک – HooK SHOT

در این ویدیو، شوت هوک را یاد می گیرید، شوت یک دست که اغلب توسط بازیکنان داخلی استفاده می‌شود. در دهه‌های 70 و 80 توسط کریم عبدالجبار محبوبیت یافت، می‌توانید با تماشای این ویدیوی کوتاه یاد بگیرید که چگونه بر این شوت تسلط پیدا کنید. [block id=”22745″] [block id=”french-basketball-training”]