خانه بسکتبال ایران

همراه گرامی :

خانه بسکتبال ایران از مهر ۱۴۰۴ با نشانی رسمی khanehbasketballiran.ir در دسترس جامعه بسکتبال است.

امروز : پنجشنبه, ۱۷ مهر , ۱۴۰۴
برابر با : Thursday - 9 October - 2025

کل 1742 امروز 0

آخرین مطالب

سرودی سیاه برای حسین سرودی / یک نفر اینجا مرد! وقاحت اگر تصویر بود … / رشته‌های توپی در میدان، بسکتبال در انزوا بسکتبال چقدر دیگر ببازد راحت‌مان می‌گذارید؟ / ما، ۹ اسفند ۱۴۰۰ باخت دادیم بسکتبال سه‌نفره ایران؛ فرصتی برای بازاندیشی، ضرورتی برای بانوان یک شب با شکوه با «ناروپرگاس»/ باران «طلا» با حضور عالی‌جنابان بسکتبال و مدیرعامل پرسپولیس / تعریف تازه‌ای از 3×3 در بخش خصوصی

۰۵اسفند

نیمه پایانی بسکتبال زنان ایران / هدیه‌ی خوبان

لیگ برتر بسکتبال زنان و چهار تیمی که آماده‌ی چالش نیمه‌پایانی هستند

۲۸بهمن

بسکتبال، رویای نسل‌ها – قسمت هفتم/یادی از تیم ملی بسکتبال در المپیک ۱۹۴۸ لندن

کتاب صوتی بسکتبال را از سایت خانه بسکتبال ایران بشنوید

۱۴بهمن

سرسختی ذهنی برای بازیکنان بسکتبال

توانایی غلبه بر سیگنال‌های منفی(هوس) که از ذهن و بدن صادر می‌شوند

۱۴بهمن

چگونه در بسکتبال زمان بازی بیشتری به دست آوریم؟

شما می‌توانید برای افزایش شانس حضورتان در زمین اقداماتی انجام دهید

۳۰دی

تمرین گروهی One on One Fast Breaks

در این ویدئو، تمرینی را برای بهبود دریبل فست‌بریک و لی‌آپ خود با دوستانتان بیاموزید. این ویدیو را تماشا کنید تا یک بازی سرگرم کننده را یاد بگیرید که می‌توانید با دوستان خود تمرین کنید تا استراحت‌های سریع خود را در موقعیت تک به تک بهبود ببخشید. [block id=”22749″] [block id=”french-basketball-training”]

۳۰دی

تمرین گروهی Rebound

در این ویدیو تمرینی را یاد می‌گیرید که با دوستان خود تمرین کنید تا در دفاع روی گرفتن ریباند کار کنید. در این تمرین، تنظیم یک Rebound موثر به عنوان یک تیم برای ادعای مالکیت از حمله را تمرین کنید. [block id=”22750″] [block id=”french-basketball-training”]

۳۰دی

تمرین گروهی حمله بدون دریبل

در این ویدیو، تمرینی را برای بهبود بازی پاس خود و تمرین فرار بازیکنانی که شما را دفاع می‌کنند، خواهید آموخت. این تمرین سرگرم کننده را با دوستان خود امتحان کنید تا روی مهارت‌های پاس خود کار کنید و مراقب باشید که از دفاع اجتناب کنید. [block id=”22750″] [block id=”french-basketball-training”]

۳۰دی

تمرین گروهی Pick and Roll

در این ویدیو تمرینی را یاد می‌گیرید که به شما کمک می‌کند موقعیت های پیک اند رول Pick and Roll را با دوستان خود تمرین کنید. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا دریابید که چگونه می‌توانید هم در حمله و هم در بازی دفاعی خود در موقعیت پیک اند رول Pick and Roll کار […]